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主题:早起排毒的六个好方法

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等级:法律爱好者 帖子:58 积分:665 威望:0 精华:0 注册:2012-9-3 10:57:30
早起排毒的六个好方法  发帖心情 Post By:2012-9-7 12:00:51 [只看该作者]

早起排毒的六个好方法:①多喝水--可以促进毒素排出;②早餐多吃粗粮和水果;③运动--快走30分钟,或者做健身操;④深呼吸--大口的呼吸新鲜空气,为肺部做一次大扫除;⑤按时排便;⑥腹部按摩--用手掌在腹部顺时针按摩50下,再逆时针重复同样的次数。http://www.zzbdf.com

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